口臭怎么办？口臭的原因和治疗方法

我们都知道，有口臭，令别人不舒服，自己也觉得很不舒服。说话的时候，有口臭，会让我们特别不好意思。有口臭的人，说又不行，不说也不行，正面说不行，扭头说也不行。总之，有了口臭就让人很难受，所以我们就都迫切想治疗口臭。那么有口臭怎么办？口臭的原因和治疗方法事怎么的呢？

鲜花说

口臭有四种原因，口源性口臭、非口源性口臭、生理性口臭、假性口臭。假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性，其实并没有口臭。其中口臭90%是口源性口臭，10%左右是非口源性口臭，而生理性口臭都是短暂的口臭。对症下药，才能够真正解决问题，我们就需要了解以下这些口臭的具体情况。

口源性口臭
大多口臭都是口源性口臭，口源性口臭是口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等任一或多种情况引起的。
1、龋齿的深龋窝洞会常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味，同时还可能引起牙周疾病。
2、牙髓坏死或者有化脓性牙髓炎，也可能发出臭味；
3、牙周病患者常伴有大量的牙石和菌落，细菌就在牙周将剩余的食物残渣发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。
4、牙周被金黄色葡萄球菌和牙周致病菌感染导致牙周脓肿和牙周袋溢脓，产生臭味。
5、唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多会导致唾液的冲刷作用和缓冲作用降低，也会导致细菌大量繁殖，分解唾液、龈沟液以及食物残渣中，产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，引起口臭。

非口源性口臭
1、口腔邻近组织产生疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，会产生脓性分泌物而发出臭味;；
2、内科疾病也会产生臭味，比如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。
3、白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病也会引起口臭。

生理性口臭
饥饿或者食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。也可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚而引起口臭。生理性口臭，只要合理改变到健康的生活习惯，口臭都是简单就能治疗的，以下六点保持，大多口臭都可以治愈。
1、平时注意保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯，特别注意口腔内不要有食物残留。
2、含蛋白质较高的食物最容易引起口臭，食物也主要以清淡为主，不吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润。
4、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
5、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
6、少抽烟、喝酒、辛辣食物。

长期口臭怎么办?经常有口臭怎么办?
有口臭怎么办
1、喝茶
对于经常有口臭的人群来说，你们在日常的生活中首先需要注意的事情就是要经常喝点茶水，这对于你们缓解口臭来说，效果是比较显著的，这主要就是因为在茶叶中含有比较多的茶多酚，而这种物质对于清洁口腔，以及去除口腔中的异味来说，效果是比较显著的。
因此对于那些患有口臭的人群来说，喝茶是一种你们不错的选择方式，不仅能够有效的去除口臭，而且还能够对身体有保养的功效。
虽然喝茶对于你们清洁口腔来说是有好处的，但是在日常千万不要喝茶太多，要不然会影响身体对于铁元素的吸收，从而危害大家的身体健康。
除此之外，大量的喝茶还会让血压升高，心跳加快，这对于那些患有心血管疾病的人群来说，伤害是非常大的。
因此你要是想要通过喝茶来抑制口中的异味，一定要控制好喝茶的量，每天把茶水的量控制在一升左右最为合适。
2、清洁
患有口臭的人群，你们在日常一定要注意到对牙齿进行清洁，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生从而造成口臭加剧。
因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，这样才能够抑制嘴中比较多的细菌，防止口臭进一步恶化。
而且大家在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物，比如说大蒜、韭菜等，要不然会让你的口气变得更加的浑浊。如果你在日常迫不得已要吃这些食物，那么你在吃完之后可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿，又或者是喝杯牛奶，这对于清除嘴中存在的异味来说，效果是比较显著的，你们可以试一试。
3、洗牙
患有口臭还是由一个因素造成的，那就是自己牙中堆积比较多的细菌，那么在这样的情况之下，就会让自己有口臭的出现，再加上自己平时刷牙的时候不注意刷牙的方式，经常是刷几秒钟就算了，那么在这样的情况之下就会让一些人嘴中的口臭变得越来越严重。
因此你们每年最好保持着一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们保养好自己的口腔卫生，避免口臭还有就是口腔疾病的产生，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点就可以。
4、水果
对于经常有口臭的人群来说，你们在日常的生活中还可以多吃一些能够去除口臭的水果，通过这样的方法就能够非常有效的帮助你们保养好自己的口腔卫生，避免口臭进一步恶化，那么在这样的情况之下，有一些水果是你们一定要吃的。
首先就是火龙果，大家在日常的生活中经常吃点它，对于维护口腔中的卫生来说，好处还是特别多的，这主要就是因为在火龙果中含有一些水溶性的膳食纤维，这些物质能够有效的加强肠胃的消化与蠕动，那么在这样的情况之下，就能够非常有效的阻止身体中食物消化产生的废气进入到口腔中，从而形成口臭的出现。
5、口香糖
除了用之上这些方法之外，大家在日常的生活中如果想要去除口臭，你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，你就可以通过嚼口香糖的方式来帮助自己缓解，那么在这样的情况之下就会更加有利于缓解口臭。
吃口香糖虽然能够掩盖口臭，但是它不能够治疗，因此大家在日常吃口香糖的时候，一定要控制好它的量，这样才不会对牙齿造成伤害，而且还能够有效的抑制口臭的出现，大家在日常的生活中一定要注意这点。

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